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Mit den Jahren wird der Stoffwechsel träge. Wie man trotzdem abnimmt.

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Der darmentgiftung mitteldeutsche regiobahn Experte arbeitet an der Deutschen Sporthochschule in Köln.

Drei Experten stellen Konzepte zur Stoffwechseltherapie vor.

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Ob man bei der Ernährungsumstellung ganz auf Kohlenhydrate verzichten muss? "Nein", sagt Sophia Thiel - effektiv und schnell abnehmen tipps allerdings muss der Körper mehr verbrennen, als er zu sich nimmt - wenn man auf Dauer Gewicht verlieren möchte.